שחיקת סחוס, או בשמה הלועזי "אוסטאוארתריטיס", היא מחלת המפרקים השכיחה ביותר. המדובר בתהליך ניווני, הנפוץ בעיקר במפרקים הנמצאים תחת עומס או בשימוש רב, ושפוגע בעיקר באוכלוסייה המבוגרת. שחיקת הסחוס כרוכה בכאבים עזים ועלולה להביא לפגיעה אנושה ביכולת התפקוד העצמאי של האדם, כך שברור מדוע הוא יהיה מעוניין לדעת את כל דרכי הפתרון וההקלה הקיימים כיום.

טיפול הלייזר שעושה פלאים

המילה האחרונה בהתמודדות עם הכאב, לדעת רבים, היא מכשיר הנדי קיור לייזר המיועד לשימוש ביתי. המכשיר משלב בין לייזר קר, שדה מגנטי סטטי, אור אדום ואנרגיית אינפרא אדום, כאשר הפעילות המשותפת מביאה לתוצאות מיטביות מבחינת הפחתת הכאבים, היווצרות רקמות חדשות, שיקום הגוף ועוד. מומלץ מאוד לכן לשלב את הנדי קיור לייזר עם טיפולים אחרים, אותם יש להרכיב על פי מאפייני האדם, אזור הפגיעה, חומרת הבעיה ופרמטרים נוספים.

הכול מתחיל במניעה

למרות ששחיקת סחוס נוטה להופיע כמעט אצל כל אדם מבוגר, בשלב זה או אחר של חייו, ניתן להקטין את ממדי התופעה ו"לעכב" אותה באמצעות כמה דגשים פשוטים. רצוי שהאדם יבצע פעילות גופנית באופן סדיר, בהתאם למגבלות גופו ובצורה שאינה מאסיבית מדי. ביצוע נכון ובריא של פעולות שגרתיות – ישיבה, הרמת חפצים, עבודה על המחשב וכדומה – עשוי לשפר אף הוא את המצב.

גם כאשר האדם סובל משחיקת סחוס, ניתן להקל עליו באמצעות שינויים מסוימים באורח החיים. פעם היו שסברו שפעילות גופנית עלולה להחמיר בעיה קיימת בסחוס הברך, אבל כיום יש תמימות דעים על כך שביצוע נכון שלה יסייע רבות. פעילות גופנית והקפדה על משקל גופני תקין הם חלק מדרישות החובה לצורך שיפור מצב הסחוס, כאשר ניתן ואף רצוי להיעזר בחלק מהמקרים בפיזיותרפיסטיים לצורך הרכבת וביצוע תוכנית אימונים אישית. טיפולים המוגדרים כ"פיזיקליים" – דוגמת חימום האזור באמצעות פדים או עזרים מיוחדים, הידרותרפיה ואחרים – עשויים להביא אף הם לתוצאות נאות.

שאלת הטיפול התרופתי

תרופות משמשות את האדם לטיפול באינספור מצבים רפואיים, לרוב כקו ראשון. גם במקרה של שחיקת סחוס ניתן להיעזר בהן, אם כי חשוב לזכור שהתרופות אינן יורדות לשורש הבעיה אלא מטפלות בתסמינים שלה. משככי כאבים הם הפתרון הבסיסי יותר, כשבמקרים מורכבים יותר ניתן לשלב בתכנית הטיפולי תרופות אנטי דלקתיות, כדורי גליקוזאמינוגליקאן שאמורים לסייע בבניין הסחוס ועוד. החסרונות הם תופעות הלוואי הפוטנציאליות של התרופות, העובדה שהן מספקות הקלה זמנית בלבד (אם בכלל) ופוטנציאל ההתמכרות לתרופה, שעלול להביא לנזק בלתי הפיך לגוף.

אם הטיפולים הסטנדרטיים אינם עוזרים מספיק, וגם במקרים מורכבים יותר, ניתן לבצע ניתוחים כירורגיים שמטרתם לתקן את המכניקה של הברך או אפילו החלפת מפרק הברך. הטיפולים עשויים לטפל בבעיה באופן שורשי, אם כי חשוב להזכיר את הסיכונים הקיימים בהם ותקופת השיקום הדי ארוכה הנדרשת לאחריהם. לכן מומלץ לבצע אותם רק אם אין ברירה אחרת.

אז איך מתחילים?

מומלץ להיעזר ברופא לצורך קביעת רמת החומרה של שחיקת הסחוס והתאמת פתרונות רפואיים. ההעדפה צריכה להיות לפתרונות יעילים ובטוחים – למשל הנדי קיור לייזר שאינו כרוך בכאבים או בתופעות לוואי מכל סוג – על חשבון אלו שעלולים להזיק לגוף. שילוב מוצלח יקצר משמעותית את הדרך עד לשינוי לטובה של מצב הסחוס, על כל השיפור באיכות החיים הנובע מכך.

ראו גם:

שימוש בלייזר רך לכאבי ברכיים

מקורות מידע:

אוסטאוארתריטיס (שחיקת סחוס) – המרכז הרפואי תל-אביב ע"ש סוראסקו

Osteoarthritis – Symptoms and Causes

Osteoarthritis – World Health Organization