טיפול במרפק טניס

מרפק טניס

הדבר החשוב הראשון שכדאי שתדעו על מרפק טניס הוא שמדובר במצב בריאותי שאינו נחלתם של שחקני הטניס בלבד, למרות שאחוז משמעותי מהסובלים ממנו כן משתייכים לקטגוריה הזו ומכאן נובע השם של התסמונת (Tennis Elbow). מרפק טניס, או בשמו המלא “דלקת של עילית העלי הצידי”, מאופיין בכאבים המופיעים באזור המרפק, כתוצאה מנזק שנגרם לגיד המשותף של […]

טיפול בכאבי אגן

כאב באגן

כאבי אגן הם בעיה המאפיינת בעיקר נשים, במיוחד בשנות העשרים והשלושים של חייהן, וזאת עקב שינויים החלים על גופן במהלך השנים: החל מכאבי מחזור, דרך דלקות בדרכי השתן ועד ללחצים האדירים המופעלים על האגן בתקופת ההריון והלידה. עם זאת ייתכן שגם גברים, בקבוצות גיל שונות, יסבלו מהבעיה. כאבים אלה עלולים להיות חד פעמיים או כרוניים, […]

טריגר פוינט – טיפול והתמודדות

טריגר פוינט

ככל שהשנים חולפות, אמצעי הטיפול בבעיות שונות בגוף רק משתפרים. הטכנולוגיה מדברת ופועלת בתחום שעות נוספות, תוך שהיא מציעה פתרונות חדשים למגוון צרכים. מכשיר הנדי קיור לייזר הוא אחת המילים האחרונות בתחום. באמצעותו ניתן לבצע טיפול בטריגר פוינט, או “נקודות הדק”, אשר המאפיינים שלו ומעלותיו העיקריות יובאו להלן. מהו טיפול בטריגר פוינט? טיפול בטריגר פוינט […]

טריגר פינגר – טיפול והתמודדות

טריגר פינגר

טריגר פינגר, או בשמו העברי “אצבע הדק”, הוא מצב אורתופדי שמופיע אצל כשני אחוזים מהאוכלוסייה, בעיקר נשים בשנות החמישים והשישים לחייהן. למרות שהבעיה מגבילה משמעותית את ההתנהלות של הסובלים ממנה, וחרף הכאבים והסיבוכים הפוטנציאליים הנובעים ממנה, ניתן בשנים האחרונות למצוא פתרון יעיל שמקל מאוד על ההתמודדות איתה. לפתרון הזה קוראים הנדי קיור לייזר. מהו טריגר […]

כאבי צוואר – איך ניתן לטפל ביעילות בכאבי צוואר?

כאב צוואר

רבים סובלים מכאבי צוואר מפעם לפעם. כאבים אלו, המכונים לעיתים “צוואר תפוס”, פוגעים בצורה משמעותית ביכולת התפקוד שלנו ביום-יום. הכאבים עלולים להיגרם מסיבות שונות, דוגמת מתיחת שריר עקב עומס על האזור, פגיעה במפרקים שבין חוליות עמוד השדרה, פריצת דיסק ועוד. הכאבים מלווים במקרים החמורים יותר בתסמינים אחרים, דוגמת תחושת נימול בגפיים או כאבי ראש, שצריכים […]

טיפול בשחיקת סחוס

שחיקת סחוס

שחיקת סחוס, או בשמה הלועזי “אוסטאוארתריטיס”, היא מחלת המפרקים השכיחה ביותר. המדובר בתהליך ניווני, הנפוץ בעיקר במפרקים הנמצאים תחת עומס או בשימוש רב, ושפוגע בעיקר באוכלוסייה המבוגרת. שחיקת הסחוס כרוכה בכאבים עזים ועלולה להביא לפגיעה אנושה ביכולת התפקוד העצמאי של האדם, כך שברור מדוע הוא יהיה מעוניין לדעת את כל דרכי הפתרון וההקלה הקיימים כיום. […]

טיפול באוסטאופורוזיס

אוסטופורוזיס

אוסטאופורוזיס, היא בעיה נפוצה המתארת בריחת סידן והידלדלות של העצם עד למצב של מסת עצם נמוכה מחד ועליה בשבירותה מאידך. מקור המילה מגיע מיוון והמשמעות היא ‘עצם מחוררת’ (‘אוסטאו’ – עצם, ‘פורוזיס’ – מחוררת). באופן טבעי, מסת העצם נבנית מילדות ועד לסביבות גיל עשרים או שלושים, בו מגיע האדם לכמות העצם המקסימלית. החל מסביבות גיל […]

טיפול בבקע מותני

בקע מותני אשה הסובלת מבקע מותני מחזיקה את הגב התחתון

כשמדברים על בקעים, רוב האנשים מעלים לנגד עיניהם את אלו הנחשבים לנפוצים ביותר – בעיקר בקע מפשעתי, בקע סרעפתי ובקע טבורי – אם כי התמונה אינה מסתכמת בהם. בקע מותני, אשר בדומה לזה הגבי מופיע בדופן הגב (לרוב במשולש האחורי העליון או התחתון), הוא בעיה הפוגעת בצורה חמורה בסובלים ממנה. הבקע מביא לנפיחות רבה, לכאבים […]

18 נקודות הכאב של פיברומיאלגיה – כיצד ניתן לטפל בכל נקודת כאב?

נקודות פיברומיאלגיה

פיברומיאלגיה, או בעברית “דאבת השרירים”, היא מחלה לא פשוטה להתמודדות. מדובר בכאב כרוני המופיע ברקמת החיבור ובשרירי הגוף, תוך כדי רגישות מקומית, עייפות ואי נוחות כללית. הסיבוך העיקרי הוא שפיברומיאלגיה יוצרת לא פחות מאשר 18 נקודות רגישות בגוף – נקודות הכאב – המקשות מאוד על האדם הסובל מהן. נקודות אלו ניצבות בצורה סימטרית בשני צידי […]

טיפול בכאב לאחר פריצת דיסק

כאבים אחרי פריצת דיסק

פריצת דיסק, או “צניחת דיסק בין חולייתי”, היא תסמונת מורכבת, מסוכנת ולמרבה הצער גם שכיחה. ברמת ההגדרה מדובר בפציעת מאמץ חוזרני, אשר תוקפת את הדיסק הבין חולייתי של עמוד השדרה, מביאה לכאבים עזים (בעיקר בגב התחתון) ולתסמינים לא נעימים אחרים: פגיעה בעצבים וביכולת לתת שתן וצואה, הפרעה תקפודית חמורה ופוטנציאל לנזק בלתי הפיך. הדרך הטובה […]